光华美高杨浦学生专访狄依柠：主动创造和抓住机会，走出舒适圈，做更好的自己！

感情最怕的就是自私，可是人心不像纸箱，会被逐渐填满，如果你爱得更多，心的容量也会变得越来越大。——《她》

姓名：狄依柠

录取学校：波士顿大学&华盛顿大学西雅图分校

托福：103

王尔德说，我们都生活在阴沟里，但仍有人仰望星空（We are all in the gutter, but some of us are looking at the stars.）。

回首在光华美高的四年，从2018的浦东夏令营，到2019的贤达学院，再到现在的国权路。每一个校区都承载了我的青春，见证了我的成长。今天，我想把我的故事说给你听……

01为什么会选择光华美高？

我初中就读于瑞安市安阳实验中学，那个时候，我的成绩只能排在年级中游，成绩一直得不到提升，学习压力很大。

后来，在父母的建议下，我开始关注国际学校。因为想要选择美高课程，所以，光华美高就成了我的选项之一。

我在收集资料的过程中，发现学校提供了17门AP课程，选择范围广；此外，学校很大，并且各项硬件设施齐全，能满足学生的全面发展。另外，学校也十分注重学生自我兴趣的探索和天赋的培养，这也是我选择光华美高的原因之一。

02入读光华美高后，遇到了什么困难？

因为初中的时候没打好基础，所以刚开始的学习会很“吃力”，很多基本的化学元素和数学公式对我来说都是新知识，需要重新学。因此，相比于同届的学生，我的学习任务很多，学习进度也很慢。

最让我大受打击的还是刚开始的考试测验，每一次考试前，我都觉得学过的知识点已经掌握了，但是，最后的结果总是差强人意，让我一度陷入emo和自我怀疑中。但是很快，我就从这种不好地情绪中走出来了。

这是一所十分注重人文关怀的学校，老师们会关注每个学生在不同阶段的心理状况。在光华美高，每位学生都会拥有一个学术指导，每次考完试之后，或学生出现学习不在状态的时候，学术指导就会和我们来一场“心灵交流”。

学术指导会帮助我分析学习过程中可能存在的问题，引导我解决学习中遇到的难题，最重要的是帮助我建立学习的自信心。因此，每一次谈话过后，我都有一种豁然开朗的感觉。渐渐地，在学习指导的帮助下，我也摸索出了一套自己的学习方式以及学习节奏，成绩也得到了提升。

03在光华美高参加了什么活动？

我平时喜欢画画，打羽毛球。十一年级的时候，我组织了视觉艺术社，作为社长，我和社员们做了许多有意义的事情。在这期间，我不仅提高了美术水平，沟通能力和活动策划落地能力也得到了锻炼。

此外，学校的美术教室是我最喜欢的地方。在结束一天的学业后，我喜欢到小红院的美术室画画，这样可以帮我整理混乱的思绪，释放压力。

04对光华美高的老师印象是什么？

光华美高的老师非常欢迎学生去办公室问问题，有的时候，老师还会分享小零食，我尝过，非常好吃哦~

老师们不仅人很nice，还很认真负责，我相信这是每一位光华学子都能感受到的。学校的AP老师都有一套完整的备考AP教案，只要跟着老师的步骤走，你会发现，原本觉得很难的问题也会迎刃而解。

在学习的过程中，我还发现归纳和总结很重要。我记得在AP考试前，老师会建议我多刷真题，一开始我并不明白为什么，后来做的多了，我才发现很多题目都是“换汤不换药”，出题的方式变了，但是解题的思路还是一种，这也有益于查漏补缺。

每当我想摆烂的时候，只要一想到老师对我的关心和期待，我就有了坚持下去的动力。所以我想感谢每一个教过我的老师，没有放弃我这个“差生”。如果不是老师一直以来的耐心教导和鼓励，我也不会有这样的成绩。

05在申请学校方面，有什么经验之谈？

1、9-11年级期间，仔细记录自己参加过什么活动，得过什么奖项，这样在准备申请材料时才不会出现遗漏的现象。

2、在刚开始选校时，要先确定自己的专业，不要只看QS和US的排名，学校的专业排名也十分重要。

3、在择校时要多了解一些去年该校录取学生的标化和奖项等，不要眼高手低，觉得自己啥学校都能“随便进”。这个“随便进”的误区我觉得很多同学都会有。过关的标化成绩只是大学考虑你的第一步，眼高手低很容易让你错过真正和你匹配的好学校，到申请最后只能补申一些保底校。

如果不确定自己的标化和活动能申什么学校，可以去请教学校的升学指导老师，徐老师。徐老师可以给到你比较精准的学校定位和全面的评价及建议。

06对于学弟、学妹有什么建议？

1、“缓解焦虑最好的办法就是立马去做。”自律，是我在高中四年里学会的最重要的事。以前我总是喜欢把作业拖到最后一刻才做，即使心里一直想着还有作业没有完成，但是手上玩手机的动作还是没有停止，最后就变成了焦虑地玩手机。这种焦虑的情绪会随着截止日期的靠近被无限放大，以至于我经常会有一种被作业overwhelmed的感觉。因为是在匆忙的状态下完成的作业，可能最后还会错一堆。这样一来，写作业的焦虑和挫败感会使你一想到学习就头疼，导致恶性循环。为了避免这种情况，我建议学弟学妹们先完成手头的作业，再去做自己想做的事。这不仅会让我们产生自律的成就感，同时也提高了学习质量。

2、“主动创造和抓住机会，走出舒适圈。”在学校除了迎接学习上的挑战外，自身能力的提高也十分重要。美高的学生会，基金会，社团，等校内组织提供了一个帮助学生全面发展的平台。在担任社团社长时，我的沟通能力和活动策划落地能力得到了锻炼。在担任学生会宣传部部长时，我学会了做公众号、海报、展板，如何合理分配学习与“工作”的时间等等。得到这些锻炼的机会不是因为我是最优秀的那个，而是因为我愿意主动抓住机会。再者，光华美高是所才创办不久的学校，所以社团数量、学生会等大型学生组织都还未饱和，我们有更多的机会去把握和创造机遇。我希望学弟学妹们能积极参与学校各项活动，努力为自己创造一个提升自我的平台。而不是每天呆在自己的舒适圈。停留在舒适圈，就等于放弃了攀登和前进，容易与新风景失之交臂。

“你背单词时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水，你算数学时，太平洋彼岸的海鸥振翅掠过城市上空，你晚自习时，极圈上的夜空散漫了五彩斑斓。但是你别着急，在你为自己未来踏踏实实地努力时，那些你感觉从来不会看到的景色，那些你觉得终身不会遇到的人，正一步步向你走来。”

国际学校网《光华美高杨浦学生专访狄依柠：主动创造和抓住机会，走出舒适圈，做更好的自己！ 》原文地址：https://guojixiao.com/z/19065.html