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假期余额已不足 快来看看北京市芳草外国语学校收心宝典

2021-08-20来源:网络转载手机版

收心宝典

开学准备充足·受益整个学期

  叮~你的暑假余额已不足两周,你是否已经准备好开学了呢?北京市芳草外国语学校为家长和同学们带来了一份收心宝典,帮助孩子战胜“假期综合症”,朝气蓬勃迎接新学期。

假期余额已不足 快来看看北京市芳草外国语学校收心宝典


1

逐步调整作息时间

  开学后很多孩子会出现上课萎靡不振的情况,原因就是孩子习惯了暑假里的作息时间,突然恢复上学的作息时间,对他们来说无法适应。

  家长要在开学前帮孩子调整好作息生物钟,以适应开学后的作息。而调整作息时间要循序渐进,可以从现在起让孩子晚上早一点睡觉,早上早一点起床,逐渐恢复到学校的作息时间。这样孩子才能有一个适应的过程,开学后也不会因为睡眠不足导致上课打瞌睡注意力不集中。


2

检查作业完成情况

  有的孩子几乎整个假期时间都处在一种放松玩耍的状态,作业进度基本为零,直到开学前几天,才开始动笔。

  为了避免这种情况的出现,家长不妨现在就好好检查一下孩子的暑假作业,询问孩子得到的回答永远是:写了,写完了;一检查就会发现全是漏洞。

  如果孩子没写完,也不要着急上火,不要对孩子发脾气。趁时间还来得及,根据孩子剩余的作业量和剩余的暑假时间,和孩子一起计划好每天的作业任务,在开学前完成暑假作业。


3

提前进入学习状态

  意大利著名教育学家蒙台梭利曾说:“给孩子最好的学习方法,就是让他聚精会神地去学习。”可是经过一整个暑假的放松,孩子一时之间想聚精会神地学习却很难,总是不自觉的走神。

  所以,开学前要引导孩子专注的学习,让孩子提前进入学习状态。

  首先,要减少娱乐活动。逐渐减少孩子看电视、上网的时间,和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外,还要让孩子保持一定的体育运动,防止心理疲劳。

  其次,要逐步增加孩子的学习时间。家长可以利用这两周时间让孩子对上学期的知识做一个简单的复习,并且提前预习新学期的知识。预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排,基础薄弱的学科要优先完成。通过预习,可以对自己将要学习的内容有初步了解,从而有重点、有目的地去听课。

  孩子提前进入了学习状态,开学后自然也能在课堂上迅速进入学习状态。


4

制定新学期计划

  古人说:凡事预则立,不预则废。意思是说:不论做什么事,事先做好计划或准备,就能得到成功,否则就会失败。

  也有调查研究表明:成绩优异的学生有一个共同的特点,那就是学习有计划,一步一个脚印。

  新学期到来之际,让孩子制定一份学习计划吧,让他们树立自己的目标,并且计划好如何去达成目标,这样孩子才能更明确、更有动力地学习。

  通过制定新学期计划,也能让孩子从小学会“以终为始,凡事有计划”,不仅能让他们做任何事都有条不紊,还能提高学习效率。


5

鼓励孩子多交流

  对于假期,孩子总是不舍的,家长可以和孩子聊聊学校发生的趣事,以及孩子在学校要好的同学朋友,引起孩子对学校生活的向往和对同学的思念之情,鼓励孩子提前和同学联系交流,让孩子期待新学期的见面,也期待新学期的到来。

  面对孩子对开学的排斥和焦虑,家长要接纳并且理解,因为这都是正常的情绪,并不说明孩子不爱学习、讨厌学校。越是在这个时候,孩子越需要家长的正确引导和关怀。

  一方面,家长可以鼓励孩子倾诉,并给予适时安抚;另一方面,则要多用正面的情绪去感染孩子,逐渐影响孩子的情绪状态。

  家长的陪伴是孩子安全感和幸福感的来源,和孩子一起面对开学,会大大减少孩子对新学期的焦虑和不安。


6

新学期的仪式感

  为了让孩子更认真快乐地面对开学这件事,家长也要给孩子一个仪式感。

  家长可以让孩子回顾整个假期,对自己的假期生活做一个总结,代表着假期生活的结束。

  同时让孩子展望新学期,并且准备好新学期要用到的文具和工具书等等,在一定程度上唤起孩子对新学期的期待,让孩子开心迎接开学的到来。

  也可以在开学当天,让孩子穿上校服背上书包拍一张照片,存进相册里,告诉孩子,这本相册就是他的开学纪念手册。

  新学期的仪式感为孩子保存了美好的记忆,更给了孩子们极大的安全感,让孩子对开学有了更美好的期待。

新学期新气象

我们期待着与你们重逢

一起踏上新的旅程

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