成都市实验外国语学校：分享《谁在我家》
实外教师读书沙龙#第三十期
谁在我家
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分享书目 | 《谁在我家》
分享人 | 翟瑞谦
作为一名心理老师，我在近些年同青少年们打交道的过程中，常常能够明显地感觉到家庭在心理问题的发生、发展和解决过程中，所处的重要位置。
于是，关于家庭系统的过往学习内容，就很自然地被提取出来，用于学生的心理辅导工作。德国心理学家伯特·海灵格的《谁在我家——海灵格家庭系统排列》，总是能够在让我从家庭系统的角度，对学生遇到的困扰有更好的理解。
这本书虽然是讲家庭心理治疗的一本专业书籍，更适合有一定专业知识基础和临床经验的心理从业者学习，但抛开“家庭系统排列”那玄妙的家庭治疗技术以外，书中的很多理念，对于没有心理专业背景的普通父母来说，还是有一些参考价值。
作者关于家庭中父母和孩子之间，付出与接受的相关内容非常具有启发意义。以下是部分内容的呈现，大家可以借此先感受一下。
01.
付出与接受间的特殊平衡
在某些关系中，付出与接受之间的差异是不可克服的。
例如，父母和孩子之间，老师和学生之间。
父母和老师主要是付出者；孩子和学生是接受者。然而这种差异只能减少却不能完全消除。在所有付出有差异得不到平衡的情况下，必须通过不同的手段取得均衡和满足。父母自己也曾经是孩子，老师也曾经是学生。
当他们把从上一代接受过来的东西付出给下一代时，他们就取得了付出和接受之间的平衡。
02.
会对爱造成损害的三种模式
孩子不接受现实中的父母
父母通过受孕和生产而成为父母。对于这最早期的付出和收取来说，孩子没有丝毫办法来改变这一切。如果孩子们在自己的心中排斥父母中的一方或双方，他们就会感觉到空虚和不完整。这是引起抑郁的一种常见原因……
就算孩子曾经被父母伤害过，他仍然可以这么说：“是的，你们是我的父母。我承认并接受你们生下我这一事实。我接受你们给我的好处，我相信你们已经尽自己的所能，用你们认为最合适的方式对待我。”那么他就能无拘无束地处理曾经认为是困难的工作，在可能是很糟糕的处境下，取得最好的结果……
父母想给或孩子想接受一些有害的东西
有些事情诸如债务、疾病、义务、困境、不公或愚忠，以及个人努力所获得的任何形式的特权，都是父母通过个人的努力或者是由于环境因素而得到或遭受的，并不是从上一代继承下来，不是可以传给下一代的遗产。
所以这些东西只能局限于父母亲自己承受。保护他们的孩子不受这些事物的负面影响是父母的责任。
当父母给出有害的东西，或者当孩子接受这些的时候，爱就会受到伤害。如果一个年轻人觉得自己理应受到这些奖赏，不用费力就可以得到一些长者的特权，那就会产生一种负面的结果。
父母想从孩子那里接受一些东西
孩子也想给父母东西
当伴侣的需求未被满足时，求助对方或求助自己的父母才是最合适的。当他们求助于自己的孩子，以期得到安慰和安心时，家庭中的角色和功能就颠倒了。孩子们没有抗拒这种过程以保护自己的能力。
他们会觉得对自己的父母有责任。父母也期望自己孩子的行为就像成人伴侣一样。当家庭陷入这种模式时，每一个人都将痛苦不堪。因为没有一个孩子能够满足自己父母的情绪需求，填补他们的空虚。
父母也很难避免对自己的孩子做一些违背孩子心愿的事情。家庭中的孩子呈现出过分的、不适当的重要性时，是注定要失败的……
以上只是本书所呈现出的作者极小部分观点。有兴趣的朋友可以仔细研读。
我是翟瑞谦，一名心理老师。愿天下每个家庭，在一代又一代的努力下，变得越来越美好。
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