北京市21世纪国际学校毕业生赵妍舒分享成长故事

《学长来啦》2022精彩接力！

第十一期：2022届优秀毕业生赵妍舒与您分享成长故事

美国南加州大学（USNEWS美国第27）、新加坡国立大学（QS世界排名第11）、美国纽约大学（QS美国排名第9）、加州大学圣巴巴拉分校（USNEWS美国第28）、伊利诺伊大学香槟分校（QS美国排名第30），英国伦敦大学学院（QS世界排名第8）、爱丁堡大学（QS世界排名第16），赵妍舒在申请季被一大波名校录取，申请的专业全部都是心理学。

托福113分，AP 6门5分，ACT 33分，这个未语先笑、阳光开朗的女孩不是传统意义上的“学霸”，她成绩的打造过程听来极度“舒适”：

没有报任何课外辅导班，全靠学校老师的教学和自己的努力；

托福只考了4次，成绩稳步提升，毫无拖沓和停滞；

心态平和，没有经历瓶颈期、焦虑期、彷徨期；

该玩玩，该搞活动搞活动，啥也不耽误……

就这样，她顺利地申请到了理想中的大学。她到底有什么秘籍呢？

01、天生的乐观派+潜在的自我高要求，这个“佛系”女孩有点矛盾

妍舒的爸爸妈妈很“潮”，开放民主，随性爱玩，经常带着孩子出去越野、露营，这就为妍舒乐观的性格打好了底色。即使妍舒遇到不开心或什么难题的时候，父母也从不施加压力，而是让她“放轻松，没事儿，肯定会好起来的”。

但是妍舒潜意识里是绷着一股弦的。在学习上，她对自己有比较高的要求，有很强的计划性。每一个阶段要学什么科目，要达到什么标准，都在心里做好了规划，并尽全力去冲刺目标。高二下学期时，同学们备战ACT、AP考试，妍舒没有因为时间紧、任务重而放松对自己的要求，同时准备了化学、物理、经济、数学、心理、统计6门AP科目的考试。压力很大，但她很善于总结自己的学习规律和经验。例如托福写作，她在练习的过程中，发现了写作的最佳模板，于是便找到规律，四两拨千斤地巧妙应对各种题目。而且，她在第一时间将这个“重大发现”分享给了同学们，帮助大家很快提高了成绩。

赵妍舒性格里的“乐观”和“要强”，互为补充，恰到好处地帮她随时调整前行的方向。这个“佛系”女孩看似矛盾，其实这正是她找到的最佳平衡点。

02、“针对性辅导，让我们找到最适合自己的学习模式”

妍舒的托福共考了4次，从96分，到104分，110分，再到最后113分，稳步提升，十分顺利。她说：“我完全依靠学校老师引导，就拿到了这个成绩。老师的一个方法，让我们每个同学都受益匪浅，那就是针对性的辅导方式。”在每一次真题讲解结束后，老师都会让同学们针对每一版块的内容整理自己的思维导图，即使是听力，也会要求我们通过画画等方式缕清思路。口语这一版块不太容易用图画形式来呈现，老师都会认真听我们每一位同学的录音，然后再给出具体的反馈建议。所以，在老师的引导下，我们每个人都形成了最适合自己的学习模式，不仅成绩提升得很快，而且英语综合运用能力也切实得到了提高。

03、锚定心理专业，起源于一门特殊的课程

几年前，我校分别在小学、初中、高中分别配置了专业心理教师，并在高中开设了AP心理课。这些专业、热情的老师，不仅为孩子们上课，还开辟了“心情小屋”，只要大家有任何问题，都可以找老师咨询。高二时，妍舒第一次接触AP心理学便被深深吸引了。喜欢与人交流、擅长与他人共情的她，一下子找到了自己未来的发展方向。拥有乐观和温暖性格的她，遇到专业的心理学知识，兴趣很快被点燃，她看到了这个学科的潜在价值和魅力。在心理学老师的指引下，她不断将知识运用到实践中去。

我校积极拓宽渠道，建立与社会的链接，帮助学生参加社会实践，这不仅是为了增加他们申请大学的砝码，更是为了提升学生的综合素养。高二暑假期间，年级组长吕润卿老师为赵妍舒联系了一家幼儿园，让她去实习。

在这里，有一个孩子不喜欢与人说话、玩耍，总是待在自己的小世界里。妍舒点对点对他进行帮扶，进行全天候陪伴。她与我校心理老师保持联系，及时寻求专业支持。经过分析，老师认为这个孩子可能患有选择性缄默症。为了让他有所改变，妍舒下了很多功夫。她慢慢找到了能让孩子有所回应的方法：“我不能问他‘你为什么不回答？’‘你怎么不和其他小朋友玩啊？’这种无意义的问题，我得设计和他说什么样的话，既能让他张口，又不能用简单的‘是’或‘不是’就能回答的问题”。从一开始的封闭自我，不与人交流，到后来能对妍舒进行简单回应，短短的一周，孩子发生了比较明显的变化。通过这次短短的实习，妍舒真正看到了心理学的社会价值，从而更加坚定了自己的理想。

04、幕后军师，擅长沟通的她成功组织大型活动

妍舒很坦诚，说自己并不属于多才多艺的学生，却担任了学生会文艺部部长的职位，因为她很擅长于与人沟通协调，发挥每个人的长处，以自己一贯的高要求出色地完成各项活动的策划和组织。“世纪好声音”比赛、跨年晚会等大型活动，覆盖整个高中部，甚至还会与小学、初中有关联，不仅牵涉人员众多，而且由于这两年的疫情，还会有各种突发情况，这就考验了组织者的随机应变和协调能力。

去年的高中跨年晚会以“元宇宙”为主题，妍舒与同学们突破晚会文艺表演的范围，结合网络热门话题，策划了一整套线上线下相结合的主题活动。不仅让喜欢各种类型艺术的师生得到了精彩亮相的机会，而且策划的“寻宝”活动新颖刺激，调动了全体师生参与，为老师、同学们留下了一段美好的回忆。经过一次次历练，妍舒也成熟了很多，她说：“通过组织活动，我思考问题的方式有了很大转变，遇到难处考虑的综合因素更多了，更能照顾到每个人的情绪和需求了。”

“让人们生活在更轻松、和谐的心理环境里，自在地发挥自己的特长”，这个温暖和充满善意的女孩，将自己的理想与身边的人紧紧联系在一起。未来，心理学将始终伴随她前行的脚步，她立志不论从事什么职业，都将为人们带去灿烂的阳光。

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