孩子喜欢独自生闷气，父母怎么引导

“嘤嘤，嘤嘤”，那天早上，我正在厨房做饭，楼梯传来一阵脚步声，紧接着传来一阵抽抽搭搭的嘤嘤哭泣声，我正感到疑惑不解时，门“啪”的一声被推开了。

“一路哭哭啼啼到学校门口，还去上什么学，要哭就哭够再去上学。”爸爸愤怒地说道。

早上小龙因为久久不愿起床被爸爸凶了几句，情绪不好，结果就任由情绪一路蔓延到了学校门口，最后爸爸又把他带了回来。

我伸出脖子看了他们一眼，小龙放下书包，走进了卧室。卧室里随即传来“嘤嘤”的哭泣声。听到他“嘤嘤”的抽泣声，我暗自想到：这孩子今天又不知道要哭到什么时候了？

我这样想不是无中生有，而是有一定的依据。4岁半后，小龙不经常哭了，但哭起来的方式也变了，以前总是哇哇大哭，可现在却喜欢嘤嘤哭，然后哭起来就没完没了。

有一次给我的印象最深，那天晚上，不知道小龙因为什么事生气了，结果自己一个人躲在窗户边“嘤嘤”哭了起来。

见他在哭，我走过去问他：“你怎么了，能告诉妈妈吗？”他就像没听见我说话一样，对我不理不睬。

我又说：“你告诉妈妈，妈妈才能给你提供帮助啊？”他依然不理我。

“那妈妈抱抱吧！”他依然不理会。

于是，我走过去抱他。跟以往不一样的是，他扭动着身体，根本不想让我抱。我终于按捺不住发起脾气来：“那就随便你了，你想哭就哭吧，哭够了再来找妈妈。”

说完，我就躺床上准备睡觉了。结果不知道他哭了多长时间，大概是哭累了，最后自己趴到床上睡着了。

看着他熟睡的脸庞，我不由得感慨：“这或许就是成长吧！小时候哭容易，笑也容易，现在不经常哭了，可是，哭起来就不容易哄了。”

这么想着，锅里的菜散发出了糊味，我赶紧整理思绪，关掉火。然后把菜端上桌子吆喝道：“吃饭啦，吃饭啦！”

让我备感诧异的是，小龙竟然喜笑颜开地从卧室走了出来。我一下愣住了，随即明白他自己整理好了情绪，于是我像朋友那样伸出手来跟他握手，并说：“来，来，来，握个手，恭喜你学会管理自己的情绪了。”

小龙有些不好意思地伸出手来跟我握了握手。我随即把他抱进怀里问道：“你能告诉我，你是怎么整理自己的情绪吗？”

我刚问出这个问题，他就跑进卧室里拿出一小张画来，指着画上面的两个小人说：“妈妈，这个小孩没有打伞，他难过得哭了，你看这是他掉下的眼泪。另一个小孩打伞了，他很开心。我画完画后，心情就好了！”

看着画面上那个哭泣的小人儿，我笑着对他说：“画画是儿童情绪的晴雨表，小朋友都可以通过画画来释放情绪哦。”

从那以后，小龙就学会了通过画画来表达自己的情绪。在他准备上小学时，我们为了方便他就近上学，所以搬了家。

那几天布置家，贴壁纸，安装书柜、衣柜，电脑桌，没有时间陪小龙。来到新的环境，周围的一切对他来说，都是陌生的，既没有父母陪伴，又没有小伙伴玩耍，他可能备感孤独，一再求我们陪他玩！我却告诉他，爸爸妈妈这几天忙，你自己玩会！

因为家里比较乱，有钉子等危险物品，他总是光着脚丫满屋子跑，我一再嘱咐他穿鞋，语气中带着着急，他却备感难过，总在我忙得晕头转向时，要我抱，并故意捣乱，我忍不住批评了他！

那天上午，挨了批评的小龙画了一幅画递给我，并指着画说：“妈妈，我这两天都不高兴，你看我是这样的！”

看着画中那个撇着嘴的小人儿，一下触动了我内心那根柔软的弦。我随即给了他一个大大的拥抱，并陪他玩了会骑大马！大约五分钟后，他就很开心，并帮我们一起搬运书。

在我整理书时，他又画了一幅画，画中的小孩开心地露出了笑容。望着孩子这两幅画，我深深地认识到越是无理取闹的孩子，他越需要获得爱。在孩子的世界里，他把陪伴等同于爱。所以，他要通过陪伴来确定“无论怎样，爸爸妈妈都是爱他的”，哪怕陪伴只有五分钟。

一说到孩子哭，父母最深的印象可能就是孩子嚎啕大哭，情绪完全表露于外，丝毫不加控制和掩饰，可以说“想哭就哭”、“想笑就笑”。

这个时期的孩子也特别好引导，用好吃的、好玩的转移他的注意力，他即使脸上还挂着眼泪，也能开怀大笑。

可是，随着孩子年龄的增长，随着他自我控制力的发展，他不再动不动地哭，但哭的方式也改变了，从哇哇大哭开始转为嘤嘤哭的抽泣声。

这一转变代表着孩子在管理情绪方面向前迈进了一大步，情绪正由外露转向内隐，稳定性逐渐提高了，冲动性也逐渐减少了。

这充分说明他们以后能够很好地调节自己的情绪了，不像过去说哭就哭，说笑就笑，而是能够有意识地控制自己的情感外露，表现为在不愉快的时候能够不哭，哭的时候还控制自己的音量。

这是孩子的进步，但父母别高兴得太早。因为孩子哭的次数少了，但哭一次的时间却长了，很可能出现小龙那种情况，独自生闷气，无论你怎么哄他，他都对你不理不睬，而父母很可能像我一样被惹得怒火攻心。因为无论做什么，他都没有回应，你除了任由他哭以外，好像没有别的办法一般。这确实让人恼火不已。

不过，恼火归恼火，父母要清楚地认识到：当孩子出现嘤嘤哭的行为时，父母引导孩子正确发泄情绪至关重要。因为这将影响着他以后是选择正确的方式发泄情绪，还是默默地把情绪咽在肚里，直到有一天忍无可忍时，才猛然爆发？

所以，当孩子哭过之后，父母依然要跟孩子进行一番沟通，一起探讨如何正确面对此时的情绪，让他明白生闷气只会伤害自己的身体。

每个人都应该为自己的情绪找一个突破口，孩子也不例外。我很庆幸自己当时了解了孩子的情绪发展规律，一直坚持陪他画画，让他学会通过画画来释放自己的情绪。

总之，家长要及时了解孩子的情绪，并适时进行正确的引导，帮助孩子学会管理自己的情绪。

文章音频 | 朵朵妈妈

插图排版 | 瀚瀚妈妈

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龙春华，笔名绿子静，6岁孩子妈妈，亲子畅销书作家，龙春华亲子实践课堂创始人（ID:lch201302）。著有《婴幼儿行为心理学》、《孩子，你是最好的自己》、《行为心理  学 : 瞬 间读懂他人小动作背后隐藏的秘密》（已出版繁体，销量达20万册）、《再苦也要笑一笑》（出版第四版）等十余部作品。目前正专注  创作家教与童书作品，从内到外地发挥妈妈养孩子的价值！

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