上海奉贤区博华双语学校：倾听沟，解码亲子关系的钥匙

中学部“数字家长学校”学习心得

倾听沟通——解码亲子关系的钥匙

孩子成长的同时，也给家长在教育管理孩子方面提出新的课题。一些简单的教育管理方法，已经不适合对这一年龄孩子的培养，逐渐暴露出不起作用甚至起到反作用的情况。

出现了学校、家庭教育的不衔接、不统一，不能很好地解决出现一些的问题，也不利于孩子健康成长。政府出台了数字家长学校，就如何对高中生教育管理进行系统讲解和分析，全面指导如何做高中学生的家长。通过学习，我对如何教育和管理子女有了新的认识，收益良多，心得颇深。

数字家长学校是家长了解掌握高中阶段孩子思想变化的家长课堂。作为孩子刚步入高中的学生家长，沿袭着过去的管理模式，对孩子思想上的变化、认知了解不够，缺乏有效的沟通。



经验主义或内卷意识，在教育管理过程中难免出现过激行为，亦或过于松懈现象，起不到管理孩子的作用，孩子甚至出现逆反心理。通过聆听《这样沟通才有效》讲座，了解了沟通是一门学问，要讲技巧。最刺疼我心的那一章是“上海学生跳桥事件”，妈妈哭得撕心裂肺但是改变不了事实。如果当时妈妈能好好地跟孩子沟通，就不会发生这样的事，到现在他们还好好地活着。

我们不知道现在的孩子在想什么，会背着你做些什么，从何时开始冷漠，就是沟通时彼此的心都没有打开。首先，我们要学会控制情绪，先处理情绪再处理问题。如果孩子有情绪，要帮孩子把情绪宣泄掉，自己有情绪时先离开现场，深呼吸，或者去运动等，管理好自己的情绪；其次，要学会倾听，倾听时要停下手上所做的事专心听耐心听，不轻易打断。当孩子说伤心事时可以给予拥抱，在孩子没有把话说完的情况下不能急于评价干预。

通过学习关于跳楼事件这一章节后，我自己也深深地反思：我自己脾气有点急，有时说话声音也大了点。自从学习完这一章节后，自己业有了很大的改变，有时火气很大时会暂时离开，去深呼吸，调整自己的情绪，转身再去和孩子沟通，有比较好的效果。

高中阶段的学生已经有自己的思想和认知，需要对孩子进行心理上的疏导、压力上的释放，需要耐心的倾听，需要有效的沟通，需要让孩子树立正确地的人生观、价值观和世界观。从导入到导出自己的学习智慧，对孩子进行正确的教育和引导，使其树立正确的人生目标，养成良好的学习生活习惯，培养其积极向上的进取精神。

通过参加数字家长学校的学习，使自己对教育孩子的新问题、新热点有更深地认知，让自己能跟上时代发展的脚步，与时代共同进步，对子女进行针对性的教育，形成家校社会共同教育的良好氛围，有利于孩子的健康成长，达到培养成才的目的。

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