2025届上海七宝德怀特高级中学年级暨班级公约

“未经审视的人生不值得一过”，2025届上海七宝德怀特高级中学年级及班级公约分享。

班级Homeroom是七宝德怀特学生成长的重要环境，班级与年级公约作为七德制度文化的体现，对我们全体学生的行为和成长有着重要的塑造、约束和激励作用。日趋个体原子化的现代社会，七德师生一直在探寻如何在接受教育的过程中，超越自我的狭隘性，学会过一种以公正为基础原则的共同生活，关注公共规则，形成集体意识。

2025届十年级新生入学伊始，在年级组全体师生的精心策划下，由班导主任引导，Homeroom学生共同参与，依托学校德育理念和各班奋斗目标，经由师生充分讨论后，最终形成了各具特色的班级公约。三年的七德生活和漫长的人生旅途，我们全体学生将学习在规则中去寻找和收获真正的自由。

秩序与精神——班级公约的制定与分享

在班规制定的过程中，10A全体同学充分考虑了亚里士多德的思想和七德价值观，并与日常生活相结合，让抽象的概念化作切实可行的班规。例如第一条与第七条，我们就以“尊重”为核心，结合学校场景的特殊性，设置了“不讨论他人成绩”这一条班规。同时保留“尊重任何人”，以鼓励任何在班规之外的尊重行为。同样的设计理念我们也运用到了第四条和第五条班规中，我们以亚里士多德终身的目标“深思熟虑地生活，理性地践行”为核心，制定了“科学的思考，根据事实做决定”这一条班规。真正有力量的集体一定是多种多样且兼具秩序，因而我们将班规中具体详细的部分作为秩序的根本，而一些核心的概念，例如尊重与理性，也将留给每位同学在七德三年的生活中不断定义和补充。

10B的班规以四字为一小句，四小句为一整句，用严谨规范的格式囊括了“友善”，“专注”，“诚实”，“得体”，“反思”等品质和精神追求。“尊重差异，理解多元“，体现了作为拥有国际视野的高中生应有的包容性，“内涵发展，朴实为上”体现了沉淀与积累的必要性，“端正态度，完善自我”，体现了反思意识的重要性。除此之外，班规还指引10B班的同学成为全面发展，健康活力的新时代青年。班规在做出要求的同时，提升了班级凝集力。它教会并提醒着我们无论经历多少困难，挥洒多少汗水，都要以勇敢清醒的态度展望未来，互帮互助，永不言弃。

10C班规主要以从外向内，从内向外两类规则或要求入手，列举了七条维护秩序，保证班校统一和提升班级氛围，增强班级凝聚力的班规。“外圆内方”一词可以涵盖和升华我们班的班规。所谓“内方”，是指我们三十七位同学作为班级的一部分，发自内在的严格遵守我们作为学生的基本修养和道德规范，同时也“严于律己”，时刻保持规则意识。所谓“外圆”，是指我们同时作为班级命运共同体的一链，秉持着包容和善待他人的态度，尽我们能力地去尊重每时每刻每人每事，向着“宽以待人”的高尚方向发展。内怀正直坚定的原则，自律的毅力与远方的志向，外予善良尊重的言行，包容的合作与创新的活力，这样的“包容”与“善良”，这样的“外圆内方”正是本班学子所共同期望和正共同走向的目标。

在我们的传统理念里，规则是要和不要，可以不可以来衡量的，而10D的特色就在于班规里面没有这类词语，更亲近生活，避免逆反心理。作为高中生的我们心里清楚什么是该做什么是不应该做的，就像我们知道如何合理使用电子产品，并不需要写成晚自习严禁使用手机，我们内心深处都有明辨是非的观念。同时，10D将以全体学生制定的班规来要求自己，进行自我监督和管理。这些班规是很容易做到，但正是这样小小的框架可以让我们有归属感，而并非是条条框框的规定而已。这就是我们的班规，我们会严格要求自己，互相督促，祝愿我们的大家庭House D永远团结快乐！

10E的班规由四个核心词语组成：整洁、守时、善良与尊重。通过班级集体投票，从自身行为与人际交往两方面，我们最终选出了这四个力所能及，且会为未来带来深远影响的约束与要求。“整洁”旨在保持个人卫生、公共场所以及心灵的整洁。“守时”即指遵守时间，把握时间。“尊重”指尊重老师、同学以及知识。“善良”代表了班与班的联结，不仅是人与人之间——于老师，于同学，于亲人的善良，也是对世界的善意，更是对于自己的善良。在构建班规的过程中，我们倾向于用简短而有力的两字词语，描述具体可行的事。这短短的八个字只是人生路上无数印记的一部分，向前走，我们终会顺着漫长的脚印找到方向。

10F班规包含了两个部分，第一个部分是班级精神，由三个英文单词组成：Focus，Amiable，Noble（专注，和善，高尚）。不难发现三个词的首字母恰巧是我们班级FAN的三个字母，这恰巧是我们班级精神的创意来源。因为这些精心选择的词语是富有特色的，且对同学们有比较高的要求。我们的班级精神极好地契合了学校的seven virtues，而班级公约的海报设计，创意地运用了学院色与范仲淹的人物形象。班规的制定过程中，我们追求人性化、开放，同时涵盖较多方面，其中联系了个人与国家，鼓励同学自律，督促生活细节，呼吁同学们奋发上进。我相信我们的班规是温暖的，同时是智慧且有创意的。

尊重与专注——年级公约的精神与追求

年级公约

规则限制人的自由，但只有掌握规则，才能拥有自由。年级主任张耀祥老师以自己真实的人生经历为基础，通过“尊重”、“得体”和“专注”提出了对于年级公约的内涵理解和对全体十年级学生的精神期许。首先，张耀祥老师将“尊重”具化为四个方向，即对自己、他人、规则和规律的尊重。

· 尊重自己，即清楚自己的初心所在，明白自己为人处事的底线，按照自己内心的想法行事。

· 尊重他人，站在对方角度来看待问题。

· 尊重规则，即跳出小我局限，站在全局角度来看待问题。

· 尊重规律，即大家首先要意识到国际课程和相关学科学习它本身在的要求与大家以前的学习方式存在差异，另外更多需要我们主动探索未知的规律，真正找到适合自己的学习方法。

如何实现尊重？张耀祥老师谈及“得体”的重要性，“得体是实现尊重的一种途径。”张老师说，得体是一个人内心深处的外在呈现，是一个人定义自我的方式。“得体包括衣着得体，言语得体和行为得体。得体没有适合，只有更适合，而这需要我们不时反思和修炼。”十年级作为高中生涯的起点，张耀祥老师以“专注”提醒全体学生认真对待日常生活的每一天和每一个瞬间，“没有专注，无法做到深入，更难有提高。守护初心，需要专注；提升自我，需要专注；担当大任，也需要专注。” 

结语

规则使我们不仅知道哪些该做，哪些不该做，而且发自内心地认同规则的意义和价值，最终形成遵守规则的自觉性，使规则由他律变为自律。不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。我们在这次班级公约、年级公约的分享活动中，思考人生的由来及未来，并绘之以青春的色彩，谱之以精神的热烈，书之以诗意的浪漫。“未经审视的人生不值得一过”，付诸践行的公约方为知行合一。愿我们在三年的七德生活中，以班级公约为桨，年级公约为帆，我们将自己掌舵，扬帆远航到属于我们坚实的成长彼岸。

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