北京市21世纪国际学校2022届优秀毕业生何嘉分享成长故事

《学长来啦》2022精彩接力！

第十五期：

2022届优秀毕业生何嘉与您分享成长故事

他托福成绩103分，申请到了竞争异常激烈的美国纽约大学（QS美国排名第9），所申请的专业——应用心理学，在Successful Student Navigation Education榜单位列第一。同时，他被美国加州大学圣巴巴拉分校（USNEWS美国排名第28）、英国约克大学（TIMES 英国排名第19）、英国华威大学（TIMES 英国排名第8）等世界名校录取。他是2022届毕业生，何嘉。

他的申请秘籍，藏在一份霸气的活动列表里：

他是专业滑雪运动员，曾获得中国青少年滑雪大奖赛总决赛季军；他爱好广泛，软笔书法已达10级，他擅长吉他，在乐队中用音乐表达自我，他热爱足球，作为我校足球队队员，曾代表学校参加海淀区八里庄球赛并夺得冠军……他的软实力，来自十几年的沉淀，成为了一张最耀眼的名片。

01、极致的追求铸就他坚毅的性格

他从13岁开始接触滑雪，父母的鼎力支持就是最好的通行证。从业余爱好到专业选手，在日复一日的苦练中，他清晰地看到了自己的进步。第一次代表北京前往新疆参加比赛，他比第一名慢了15秒。备受打击的他毫不气馁，内心的斗志被点燃，以加倍的努力投入每日的训练中。在2020年中国青少年滑雪大奖赛总决赛中，他再次遭遇当时的第一名，这一次他成功反超，比对方快了5秒，夺得全国季军的好成绩。

在滑雪中，不止有高光时刻，还有很多危险。在他的主文书里，描述了一次惨烈的滑雪事故：“我蹬着滑雪板，向山下滑去。以每小时90公里的速度将身体紧贴地面，我觉得自己像一条飞龙在盘旋......但随后意想不到的事情发生了。我的身体脱离了我的控制，我的心脏抽搐了一下。雪板被卷入雪中，我像愤怒的小鸟一样被抛向远方的天空，旋转后落回地面……”

之后，他被诊断为中度脑震荡，并失去了片段的记忆。赞助商开始质疑他的未来，父母、朋友担心他的安全而劝他放弃，他痛定思痛，开始认真分析事故的原因：“心浮气躁，没有热身，戴着滑雪明星的光环急于向别人证明自己。”他决定，不再活成别人眼中的自己，而要沉稳地走好自己的路。“没有滑雪的人生是不完美的”，他诚恳地向父母做出保证，一定安全至上。2周后，他再次站在山顶之上，但那份虚荣心早已荡然无存。沉稳自如的他，在后来的赛事中迎来一次次胜利。不懈追求、永不停息，对爱好极致的追求，铸就了他坚毅的性格。他说：“感谢每一次摔倒，更感谢每一次摔倒后的爬起。”

02、在爱好里品悟人生，他的“软实力”有浓重的文化色彩

他是一名资深的吉他爱好者。从小学就开始练习各种古典吉他、民谣吉他和电吉他。他与朋友们组建乐队，通过音乐倾听彼此的情绪，这种无声的沟通让他感受到了音乐的魅力。在学校的跨年晚会上，总能听到观众向他们乐队发出的欢呼声。

从四年级起开始练习毛笔字，性格顽皮的他专注力较弱。每次三小时的课程十分煎熬，他每十五分钟会看一次表，对于小学的他来说，写字真的太痛苦了。

进入初中之后，他的认知水平逐渐提升，开始去研究毛笔对于中国人的意义。在练习《千字文》的时候，他感觉自己可以通过毛笔来讲述历史，可以化身英勇的骑士驰骋疆场，可以化身文武官员，相互祝酒、畅言豪语。书法让他发现想要做到坚持，就需要知道做一件事的价值和找到做这件事情的意义及收获。

如今，他精通隶书、楷书、行书三种字体并擅长字体临摹与创作，书法已经达到10级。曾经那把一分一秒都不想停留的椅子，成为了他忘却时间的战场。毕业之际，他为母校赠送一副书法作品，感谢学校的培育之恩。

△ 毕业之际，何嘉向母校赠送书法作品，表达感恩之情

03、恩师可以影响人的一生

爱好众多的他，最后却选择了应用心理学专业。这源于他从小爱观察、爱思考，在商场里看到买卖双方的言行举止、谈判技巧十分有趣。后来在学校的AP心理课上，他发现原来自己观察到的一切现象背后都有心理学的因素。在学校组织的一次校外实习中，他了解到人们在工作中很多都不快乐，于是他就萌发了一个理想：“运用心理学知识去帮助工作中的人们，改善他们的生活环境，提升员工的职业幸福感。”

在向理想靠近的路途中，心理课的夏鑫老师起到了重要的作用。何嘉外向开朗，思维跳脱，在上心理课时，有几次着急提问，打断了老师的上课节奏，问完问题他又很快感觉到了自己的错误，但老师丝毫也不生气，反而巧妙地借助他的提问，将心理学知识进行了恰当的解释。“老师用行动帮我圆场，她的温和、气度和运用心理学知识的娴熟，让我对这门学科更加着迷了。当我迟迟没有收到offer时，遇到夏老师也不好意思打招呼，她看到了我的失落，对我进行心理疏导，将我从EMO的状态及时拯救出来，帮我找回了自信。而且，老师对我们有高度的信任和肯定，不会以拿到录取与否评判我们的能力。这种温柔和积极的态度给予了我们很大的鼓励。”恩师的种种细节，让他愈加坚定了自己的理想。

04、环境造人，同伴的力量来自方方面面

“当你和一群志在申请牛津、剑桥的同学在一起时，会不自觉地努力，学习他们好的方法，汲取他们满满的正能量，感觉不到很大的压力。世界名校不是遥远的梦，而是很有可能实现的理想。”何嘉非常喜欢自己的班级氛围。他还是MLC两门课程的老师：《非暴力沟通》《软笔书法》，他学以致用，用自己的心理学知识帮学弟学妹提升沟通技巧，讲解书法中蕴含的传统文化。在学员积极的反馈中，他收获了很大的成就感。

作为“好奇不奇”心理社的社长，他带领社员研究社会现象，通过努力向他人传递幸福感。在疫情期间，他发现很多人生活失去目标，焦虑迷茫，便运用专业知识在社团的公众号上提供了各种锦囊妙计。汕头大学医学院心理协会找到何嘉，转发他们的文章《如何解决焦虑》。许多处于迷茫期的读者看完后表示自己对于生活又有了积极的态度。在社团丰富多彩的活动中，他找到了心理学的社会价值，与小伙伴一起做出了很多有益的探索。

如今，何嘉的众多爱好还在继续，全面发展的他，不仅会学以致用帮助他人，也会在丰富的兴趣爱好中获得充足的幸福感。

05、情真意切，家长的感谢信令人动容

毕业之际，何嘉的妈妈向学校和老师写下真挚的感谢信：

我想对您说

那天，何嘉说晚上别打扰他，他有个与学弟学妹的线上分享会，我当时一听两眼放光，惊喜地问道：“是类似往届优秀毕业生介绍自己的经验，台下有很多学生和家长的那种吗？那是多么自豪的一件事儿啊！”然后我又不放心地絮叨：“人家多优秀，你能行吗？”何嘉自信地说：“放心，您就瞧好吧！”

当我潜伏在腾讯会议室里听到何嘉侃侃而谈很震惊。曾几何时，在我心中的那个小屁孩真的长大了，也许是他从把“妈妈”的称呼变成“妈”的时候，也许是他青春期倔强地关上门说：“知道了、知道了”的时候，也许是跟同学谈笑风生，跟我却一脸严肃的时候。之前我以为他们这代人很自私，平时我让他帮忙干啥总是各种推诿，现在看来，其实我并没有真正理解他们。

分享会将近结束时，何嘉把微信二维码打到屏幕上，并且告诉学弟学妹们，有任何疑惑需要帮忙的，他都会随时回复，这种感觉俨然像个合格的学长，而且在后来的验证中他确实做到了。何嘉谈不上有多优秀，但是学校将他培养成为了有责任、有担当的人，他将自己的学习和成长经验无私分享给了学弟学妹，这种优秀的品质是最可贵的。

此刻，我想对您说，亲爱的老师，在孩子们的成长过程中，您们付出的太多太多，特别是对于住校的孩子，家里的管教几乎接近空白，而所有的压力都在您们身上，您们不只教他们知识，还要操心他们的生活。如果这些是您们的职责所在，那么突如其来的疫情无形之中增加了您们繁重的工作量，而且一做就是三年，其中的艰辛可想而知。您们也是女儿、妻子、母亲，但是您们把更多的爱和时间给了孩子们。

上次全年级开会时听到吕主任说，许多老师都累病住院了，家长们都默默地流下了眼泪，是感激感动更是心疼。还有班主任王老师更是不容易，当孩子青春期，加上学习压力大，那脾气一阵阵暴风雨，说话顶着干，有时气得家长真想打一顿。一个孩子都这么气人，一个班那么多青春期的孩子，可想而知老师的难处。即便如此，从来没听见王老师抱怨过。有一次我问王老师：“遇到学生像小牛犊一样顶您不生气吗？”王老师微笑着说：“嗨，都是孩子！”一句“都是孩子”饱含的全是爱啊！

此刻，我想对您说，亲爱的家长，我以过来人的身份跟您分享一下。在孩子的教育上我也迷茫过，在孩子的申请季上我也焦虑过。但是无论如何，请您一定要相信老师，他们有非常丰富的经验。我们能做的就是配合老师，按照学校的计划一步步来，老师不会放弃任何一个孩子，特别是在申请季的关键时刻，家长们如果没有重要事情，尽量不要占用老师的宝贵时间，每分每秒老师都会尽可能地把时间给孩子们。如果老师不主动找家长，证明孩子在学校一切顺利，您尽管放心。您的坦然处之，是对老师和学生最大的帮助，祝福所有的孩子们都能如愿以偿，进入自己喜欢的学校。

此刻，我想对您说，北京市二十一世纪学校，您一直在践行着“做豪迈的中国人”的校训。您是孩子们的摇篮，是家长们心目中最优质的学校！

“桃李满天下，雨露润春华”，感谢所有的老师，祝您们工作顺利、生活幸福。感恩学校，祝福二十一世纪学校越办越好，再创辉煌！

2022届高中毕业生何嘉家长：

刘艳杰

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