上海青浦平和双语学校暑期加油站，教你如何提升自我修养

暑期加油站

“成为一个合格的小学生，应该具备哪些个人修养呢？”

这似乎是每一个家长都会思考的话题。

有些家长会说沟通能力，有些家长认为是情绪调节能力；

有些家长觉得是良好的身体素质，有些家长说动手能力也很重要；

有些家长想要重点培养孩子的思辨能力，而有些家长将重点放在了自理自立的能力；

其实这些都是孩子在成长过程中，需要通过学习和练习才能具备的能力和素养。

那归根结底，在小学阶段，最重要的个人素养是什么呢？

“云青平”线上课程接近尾声之际，青浦平和小学部组织了“荷共清风，自在成长”魅力课程系列讲座活动。

学校邀请了积极心理学导师张梦娇Joyce老师，为同学们带来了讲座《暑期加油站：一个小学生的自我修养》。

接下来，就让我们一起来看看，Joyce老师建议同学们在暑期提升什么自我修养吧。

Learning to Learn

什么是“Learning to learn”？

最开始这个概念是运用于AI领域中，是指元学习。

那什么又是元学习呢？

其实就是学会学习，是拥有学习的能力。就是我们常说：“授人以鱼，不如授人以渔。”

其实帮助孩子学会如何学习，是在小学阶段非常重要的事情。

元学习要求孩子能够对自己的学习能力进行判断和调节。

元学习能力强的孩子未必学得多、学得快。元学习能力一般表现为，孩子在学习过程中是否有计划、是否意识到有困难、是否主劢想办法解决困难等方面。

想要提升孩子的元学习能力，最重要的是要了解孩子的学习风格。

Learning Style

美国成长发育⼼理学家和教育研究员Howard Gardner经过多年的观察和研究，将学习风格，⼤致可以分成以下三种：视觉型（Visual），听觉型（Auditory）和动觉型（Kinesthetic）。

视觉型学习者通过“看”学得最好。

视觉学习型的人主要依靠视觉来获取、理解和记忆信息，他们喜欢通过看⽂字、图⽚、图表、视频等学习模式来记住信息或者掌握知识；他们如果不能“看到”，就无法完全理解。

听觉型学习者通过“听”学得最好。

他们更喜欢听音频，看他人讲授，自己讲授或者⼤声重复信息的学习模式。

这类孩子爱说话，经常重复，而且往往滔滔不绝，但是这种学习类型的孩子虽然听觉灵敏，但注意力容易分散。

动觉型学习者通过“做”学得最好。

他们喜欢学习的过程中能够移动、触碰⼀些东西或者亲⾃参与动⼿测试。

他们往往在运动协调性上表现优异，喜欢节奏感强、技巧性高的活动，很快就能把某项技巧学得有模有样，但是好“动手”的特性让他们重感觉，直觉大于思考，遇事也较冲动，逻辑性相对会较弱些。

如果同学们现在还不能明确自己的学习类型，也可以在假期的时候留心观察，然后使用更加适合自己的方式进行学习哦。

写在最后

了解自己，用自己最容易接受和使用方式去学习，能够感受到事半功倍的效果。

希望同学们能够在提升个人修养的同时，享受一个快乐充实的暑假！

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