上海民办光华中学居家不躺平，家庭会议进行时

家庭会议

爱的圆桌派  幸福到家来

大家似乎都没料到，这次因为疫情而带来的居家办公学习，会持续这么长的时间。一家人也从来没有连续这么多天一起待在家里，朝夕相处。

当下，疫情的压力、舆论的影响、我们成年人的反应和态度，孩子们都看在眼里。

大家在家里争执过吗？

是不是觉得有时候情绪会很容易引爆？

有些家庭会选择采用家庭会议的形式，和孩子一起讨论一些大家共同面对的事情。

虽然我们每个人都知道沟通很重要，但很少有人知道怎么去做才是最好的。

但是也有不少孩子和家长反映，召开家庭会议的效果并不理想。

常常开着开着，一场家庭会议就变成了家庭法院、一言堂，要么默默出场无人说话，要么你一言我一语说个不停，对于问题的解决要么无法达成共识要么无法执行，会议的结果与会议的目标往往相差千里……

那其实问题就在于：家有家规，家庭开会也要有议事规则。

针对大家的困惑，光华中学特邀美国哥伦比亚大学发展与教育心理学研究生，清华大学积极心理学认证指导师--张梦娇Joyce老师，跟家长和同学们一起，谈谈如何设置一场有爱的家庭会议吧。

作业分享

在课程开始前，Joyce老师邀请了三组家庭，分享了他们完成家庭优势团之后的心情和感受。

家长和同学们纷纷表示：

原来家庭成员之间的优势，有相似的部分，也有互补的部分；

发现孩子和家人的优势，家庭氛围更加和谐有爱，孩子也更加自信自律；

要把这个方法坚持下去，也是一个帮助改善亲子间积极沟通的方式。

相信家长和孩子们在今后经常使用优势视角，家庭氛围也会越来越好。

家庭会议

家庭会议是一件充满了仪式感的事情，当一家人因为要讨论家庭事务，在每个星期的一个特定的时间里坐在一起，相互致谢，互表感激。为解决某个问题，一起脑洞大开，大家集思广益，在各种方法中发现共识，提出解决办法，执行、回顾、跟进、解决。最后我们在一起游戏、娱乐，彼此依靠、团结信任，愉快地结束这样的欢聚时光。

为什么要设置家庭会议呢？

首先，让孩子参加家庭会议可以增强孩子的归属感。

让他感觉到更加安全，感觉自己是这个家庭中的一员，感觉自己和父母的关系更加亲密，同时也可以增强他们对父母的信任，遇到困难，有了心事，也会大胆地告诉自己的父母。这样对于孩子的健康成长无疑是更加有利的。

其二，让孩子参加家庭会议会增强孩子的责任感。

孩子参加家庭会议后积极献言献策，他会感觉自己对这个家庭很重要，家庭的幸福和未来需要他的积极参与，他对这个家庭具有不可推卸的责任。这样的孩子长大之后，也会继续关心这个大家庭的发展，关心他的父母是否幸福。

其三，让孩子参加家庭会议可以培养孩子的平等意识。

孩子虽然年龄小，但是在人格方面他们是与父母平等的。如果家长以孩子年龄小为理由，不让他们参与家庭事务的商议，他们就会感觉到自己在家庭地位方面与父母的不平等，甚至会因此产生自卑心理。

其四，让孩子参加家庭会议，可以锻炼孩子的思维能力、语言表达能力和解决问题的能力。

孩子虽然年龄小，经历的事情少，但是他会在自己的认知范围内尽力去思考解决问题的方案，他们提出的解决方案虽然未必可用，但是对他们却是一个难得的锻炼机会。

会议设置

接下来就让我们来看一看，有爱有效的家庭会议要如何设置吧。

一、时间不要太长。一般控制在10—30分钟。定期开，最好每周一次。每次讨论都从家人们关注的小事开始。

二、角色安排。家庭会议需要有话题引导者，时间掌控者，奋笔疾书者，情绪管理员。

这些角色家人轮流承担，不固定，也不指定谁干什么。

在家庭会议进行的过程中，要遵守以下几点会议守则：

倾听

全情投入

守时

当然，每个家庭，也可以根据自身情况，来设置专属的会议规则。

安排好这些事情之后，就可以开始会议了，奋笔疾书者也一定要做好会议记录哦~

当每一次的家庭会议之后之后，所有家庭成员要一起投票选一个全家人共同参与的小游戏，或者可以一起观看的影视作品，让家庭会议在爱与和谐气氛中结束。

也让孩子能够感受到，所有的家庭成员之间彼此依靠、团结信任的感觉，愉快地结束这样的欢聚时光。

写在最后

将有爱的家庭会议进行到底，是帮助孩子学习技能和品质的好机会，是建立平等、尊重、有连接的家庭氛围的最有效的方式。

让家庭会议成为一家人共同享有的特殊时光，伴随孩子的成长，帮助他们成为有能力、肯独立、有担当的新时代少年。

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